Le Fit’ball : outil ludique pour le renforcement musculaire !

Ce module Fit’ball fait partie des activités “Tendance Work”. Cet outil sollicite l’ensemble des muscles et particulièrement la ceinture abdominale. Vous apprendrez à choisir vos exercices pour cibler les grandes chaînes musculaires. Vous serez corrigé(e)s par le formateur pour acquérir la maîtrise de chaque mouvement proposé sur le Fit’ball. Et vous apprendrez vous-même à corriger vos pratiquants, et à leur proposer les adaptations qu’ils sont capables de réaliser.

 

4 et 5 janvier 2018 à Tomblaine (54)

 
Fiche programme de formation

Dossier d’inscription

Conditions générales de vente