Marche Nordique Sport Santé

Une seule ligne de conduite : utiliser des bâtons et développer une technique spécifique pour travailler l’ensemble du corps

Ce module vous donnera les compétences pour concevoir des séances et/ou un cycle de séances de marche nordique avec des intentions éducatives variées (ex : cardio, renforcement musculaire, équilibre, etc.). Vous travaillerez sur les caractéristiques de l’activité et les connaissances théoriques qui s’y rattachent pour faire progresser le pratiquant dans une optique sport santé. Enfin, vous serez sensibilisé aux incontournables de mises en sécurité spécifiques à cette activité en extérieur.
 

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