Stretching

 

L’activité Stretching correspond à un ensemble de différentes techniques d’étirements (actif, passif, dynamique avec une respiration adaptée) en musique pour retrouver la mobilité articulaire, la souplesse mais aussi le calme et le bien-être.

La Formation Stretching vous permettra d’enrichir vos séances EPGV avec cette activité classée Wellness.

Date(s) et lieu(x) :

Formation en centre : 20 et 21 mars 2020

Lieu : Jarville-la-Malgrange (54)

Prérequis

  • Titulaire d’un des diplômes suivants : « Animateur 1er degré Adultes en salle », CQP ALS Option AGEE, CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs ou tout autre diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BPJEPS, licence STAPS…)
  • Avoir plus de 18 ans
  • Être licencié à la FFEPGV
  • Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
  • Être titulaire de la formation “Culture fédérale”
  • Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
  • Être titulaire du module commun « Basic Tendance » (Recommandé)

Contenus

  • Les différentes techniques de stretching et ses 4 systèmes neuromusculaires
  • La technique CRE avec partenaire
  • Les enchaînements de mouvements fluides et logiques en musique

Outils de Formation

  • Manuel de formation
  • DVD explicatif pas à pas des différentes techniques

Durée et déroulé de la formation

14 heures de formation en centre.

Nombre de participants : 25 personnes maximum.

Dates limites d’inscriptions : 3 semaines avant le début de la formation.

Frais de formation

Frais d’inscription : 15 €

Frais pédagogiques : 504 €

Frais annexes (transport, hébergement, restauration) non compris.

Financement possible auprès de votre OPCO, renseignez-vous auprès du secrétariat. En cas de refus de financement (justificatif à l’appui), possibilité de bénéficier d’aides du COREG.

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