Stretching – 17 et 18 avril 2019

Pour donner les corrections posturales justes et proposer des mouvements originaux. Ce module Stretching fait partie des activités « Tendance Wellness ».Durant cette formation vous apprendrez à concevoir des séquences de stretching en utilisant une combinaison de...

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Pilates Intermédiaire – 15 et 16 avril 2019

Pour aller plus loin après la formation Pilates Fondamental.    Cette formation vous permettra d’approfondir les 8 principes de la méthode Pilates et vos connaissances sur le fonctionnement du « centre ». Le formateur vous enseignera les 25 mouvements du Pilates...

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Body Zen – 16 et 17 mars 2019

Toutes les activités Wellness réunies pour une approche centrée sur le bien-être ! Sur ces deux jours, vous apprendrez à construire une séance Body Zen en vous appuyant sur les 6 familles de mouvements qui composent ce concept :- Qi Gong- Gym Dansée- Yoga- Pilates-...

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Pilates Fondamental – 6 et 7 octobre 2018

La célèbre méthode Pilates avec ses 15 mouvements fondamentaux. Sur ces deux jours, vous apprendrez à maîtriser 15 mouvements de base Pilates, avec une dominante de mobilisation (ex : shoulder bridge), de force, ou de stabilisation. Vous développerez la puissance de...

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