Yoga Niveau 1

 

La formation Yoga Niveau 1, va permettre d’appréhender la spécificité de l’activité Yoga, tel que développer à la FFEPGV, au travers de l’apprentissage de postures (Asana) et de techniques simples de respiration.

L’animateur pourra ainsi faire évoluer ses séances d’activités Zen en introduisant des postures de Yoga et techniques de respiratoires.

Date(s) et lieu(x) :

Formation en centre : 26 au 28 octobre 2020

Retour et Certification : 17 décembre 2020

Lieu : Jarville-la-Malgrange (54)

Prérequis

  • Titulaire d’un des diplômes suivants : « Animateur 1er degré Adultes en salle », CQP ALS Option AGEE, CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs ou tout autre diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BPJEPS, licence STAPS…)
  • Avoir plus de 18 ans
  • Être licencié à la FFEPGV
  • Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
  • Être titulaire de la formation “Culture fédérale”
  • Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)

Contenus

  • Logique interne de l’activité yoga
  • Répertoire de postures ASANAS (12 postures et contre postures de base)
  • Enchaînement de postures VINYASA (3 enchaînements)
  • Technique de PRANAYAMA (respiration et relaxation)
  • Organisation de séquences

Outils de Formation

  • Manuel de formation
  • DVD explicatif pas à pas des différentes techniques

Durée et déroulé de la formation

28 heures réparties comme suit :

– Formation en centre : 21h

– Mise en Situation Professionnelle en structure : Animation de séquences entre la formation et la certification.

– Retour et Certification en centre : 7h

Nombre de participants : 25 personnes maximum.

Dates limites d’inscriptions : 3 semaines avant le début de la formation.

Frais de formation

Frais d’inscription : 15 €

Frais pédagogiques : 1 008 €

Frais annexes (transport, hébergement, restauration) non compris.

Financement possible auprès de votre OPCO, renseignez-vous auprès du secrétariat. En cas de refus de financement (justificatif à l’appui), possibilité de bénéficier d’aides du COREG.

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