Actualisation du sport-santé à la FFEPGV
La FFEPGV met à jour ses recommandations de pratique selon les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS).
Le pack sport-santé comprend une séance mixte avec au moins 3 objectifs parmi les 4 et deux pics d’intensité cardio, et une séance en autonomie.
- Les 4 piliers du sport-santé : cardio, renforcement musculaire, souplesse et équilibre
- Les outils de l’écosystème Sport-Santé : 1 application avec des conseils santé (stress, alimentation, sommeil), l’accès au programme Sport-Santé Chez Soi
- L’évaluation de la situation des pratiquants afin d’adapter l’accompagnement (profil motivationnel, condition physique…)
- L’organisation de temps d’information sur des sujets de santé avec les pratiquants
- Un focus sur le public enfant et ses besoins et particularités
Le sport santé, c’est promouvoir un mode de vie sain et actif par le biais d’activités physiques et/ou sportives nombreuses et variées pour le plus grand nombre dans une dynamique de prévention et d’éducation à la santé.
Le pack sport-santé c’est quoi ?
2 séances mixtes sport-santé encadrées salle ou extérieur
3 des 4 objectifs de pratique sont travaillés. Ex. Mon animateur propose du cardio, du renforcement musculaire et de la souplesse
Au moins 2 pics d’intensité cardio sont proposés dans la séance. Mon animateur propose deux séquences cardio qui augmente la fréquence cardio.
1 séance en autonomie
Elle peut être en extérieur, chez soi à son domicile.
1 écosystème sport-santé
3 des 4 objectifs de pratique sont travaillés. Ex. Mon animateur propose du cardio, du renforcement musculaire et de la souplesse
Au moins 2 pics d’intensité cardio sont proposés dans la séance. Mon animateur propose deux séquences cardio qui augmente la fréquence cardio.
La promotion du Sport-Santé jusqu’au licencié
La promotion de la formation Sport-Santé animateur
L’écosystème sport-santé pour les pratiquants
Margaux, ambassadrice Sport-Santé à la FFEPGV
« Cette formation a été une véritable plus-value pour mes cours. J’ai pu restructurer mes séances en intégrant le pack sport-santé, en mettant particulièrement l’accent sur l’importance du cardio. Grâce à des outils ludiques comme des vidéos et des fiches pratiques, j’ai pu sensibiliser mes pratiquants à l’importante de l’activité physique dans leur quotidien. J’ai appris à transmettre des conseils simples pour améliorer leur santé de manière accessible, durable et engageante ».
