Stretching

Stretching

Stretching 100% de réussite Appréciation des participants : 4/4 L’activité Stretching correspond à un ensemble de différentes techniques d’étirements (actif, passif, dynamique avec une respiration adaptée) en musique pour retrouver la mobilité articulaire,...
Yoga Niveau 1

Yoga Niveau 1

Yoga Niveau 1 100% de réussite Appréciation des participants : 4/4 La formation Yoga Niveau 1, va permettre d’appréhender la spécificité de l’activité Yoga, tel que développer à la FFEPGV, au travers de l’apprentissage de postures (Asana) et de...
Body Zen

Body Zen

Body Zen 100% de réussite Appréciation des participants : 4/4 L’activité Body Zen est une méthode de gymnastique en musique associant 6 concepts d’exercices : le Qi Gong, la gym dansée, le Yoga, la méthode Pilates, les exercices inspirés de Feldenkrais et la...