Actualisation du sport-santé à la FFEPGV
La FFEPGV met à jour ses recommandations de pratique selon les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS).
La fédération a créé le pack sport-santé qui permet au pratiquant d’atteindre les recommandations de la HAS.
Ce pack comprend deux séances mixtes avec au moins 3 objectifs parmi les 4 piliers du sport-santé et deux pics d’intensité cardio par séance. Une séance en autonomie permet de compléter la pratique.
L’actualisation en pratique :
- Les 4 piliers du sport-santé : cardio, renforcement musculaire, souplesse et équilibre
- 1 écosystème Sport-Santé avec 1 application avec des conseils santé
- Des tests de condition physique avec une évaluation de la situation des pratiquants afin d’adapter l’accompagnement (profil motivationnel, condition physique…)
- L’organisation de temps d’information sur des sujets de santé avec les pratiquants
- Un focus sur le public enfant et ses besoins et particularités
- 1 formation dédiée et spécifique pour les animateurs du réseau FFEPGV
Le sport santé, c’est promouvoir un mode de vie sain et actif par le biais d’activités physiques et/ou sportives nombreuses et variées pour le plus grand nombre dans une dynamique de prévention et d’éducation à la santé.
Marine Lorphelin,
ambassadrice FFEPGV, nous parle des bienfaits et des enjeux de l’activité physique pour les enfants
Le pack sport-santé c’est quoi ?
2 séances mixtes sport-santé encadrées en salle ou en extérieur
3 des 4 objectifs de pratique sont travaillés. Ex. Mon animateur propose du cardio, du renforcement musculaire et de la souplesse
Au moins 2 pics d’intensité cardio sont proposés dans la séance. Mon animateur propose deux séquences cardio qui augmentent la fréquence cardio-respiratoire.
1 séance en autonomie
Elle peut être en extérieur ou encore à son domicile. Les programmes sport-santé chez soi permettront aux pratiquants de disposer de séances clefs en main.
Ce pack s’accompagne d’un écosystème sport-santé
1 application sur mobile qui donne la possibilité d’avoir accès :
- aux programmes sport-santé chez soi avec des vidéos thématiques (ex. programme Vitalité avec du Cross Training, ou programme Bien-Etre avec le yoga),
- à des fiches conseils (alimention, sommeil, gestion du stress, etc.),
- à l’ensemble des actualités de la FFEPGV.
La promotion du Sport-Santé jusqu’au licencié
La promotion de la formation Sport-Santé animateur
L’écosystème sport-santé pour les pratiquants
Vous souhaitez en savoir plus sur la mise en place de ce projet en région Grand Est ?
Prenez le temps de visionnez nos webinaires…, nos Comités Départementaux sont à votre disposition pour vous renseigner sur ce projet
Webinaire du 24 février 2025
Webinaire du 28 février 2025
