Marche Active Sport Santé

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Marche Active Sport Santé La formation Marche Active Sport Santé permet de développer les compétences pour animer en sécurité des séances ou des programmes dans une perspective Sport Santé. Idéal pour enrichir les animations EPGV à l’extérieur avec une activité...
Stretching

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Stretching 100% de réussite Appréciation des participants : 4/4 L’activité Stretching correspond à un ensemble de différentes techniques d’étirements (actif, passif, dynamique avec une respiration adaptée) en musique pour retrouver la mobilité articulaire,...
Fit’Ball

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Fit’Ball 100% de réussite Appréciation des participants : 3,8/4  Venez découvrir une nouvelle façon de pratiquer l’activité physique à l’aide d’un gros ballon. Le Fit’Ball est une méthode d’entrainement variée, effectuée avec un gros ballon qui...
Module Commun APA

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Bien Vieillir

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Bien Vieillir 100% de réussite Appréciation des participants : 4/4 La formation « Bien Vieillir » permet de renforcer ses connaissances et ses compétences dans l’animation de séances au sein des clubs EPGV et dans l’animation d’ateliers du Bien Vieillir en...
Pilates

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Pilates La méthode Pilates La méthode Pilates, créée par Joseph Pilates, est une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal. Cette méthode apprend à entraîner les muscles du maintien, avant les...