par Thibaut Nowak | Juin 30, 2021 | Activités, Filière Pilates
Pilates Seniors 4 et 5 avril 2025 + Certification le 21 juin 2025 Volume horaire : 21 heures Jarville-la-Malgrange (54) Date limite d’inscription : 14 mars 2025 15 personnes maximum Taux de réussite : 88% Appréciation des participants : 3,95/4...
par Thibaut Nowak | Juin 15, 2020 | Activités, Filière Seniors
Bien Vieillir 18 au 20 février 2025 + certification le 13 juin 2025 Volume horaire : 28 heures Tomblaine (54) Date limite d’inscription : 28 janvier 2025 15 personnes maximum Taux de réussite : 98% Appréciation des participants : 3,67/4 Recommandation :...
par Whymper | Oct 26, 2018 | Activités
Pilates La méthode Pilates La méthode Pilates, créée par Joseph Pilates, est une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal. Cette méthode apprend à entraîner les muscles du maintien, avant les...
par Whymper | Sep 25, 2018 | Activités
Gym’Après Cancer Pour les personnes en traitement ou en rémission Le programme Gym’Après Cancer® permet de redonner goût à la pratique physique à des personnes qui en sont éloignées. Le programme permet également aux participants de partager des moments de...
par Whymper | Sep 19, 2018 | Activités
Cross Training Sport Santé Le concept du CTSS Le Cross Training Sport Santé (CTSS) ou entraînement croisé, est une méthode d’entraînement physique regroupant des exercices issus de différentes disciplines. Elle vise l’amélioration de la condition physique générale en...
