par Thibaut Nowak | Juin 30, 2025 | Activités, Actus, Filière Pilates
Pilates fondamental Cette formation a pour objectif de faire découvrir les 8 principes de la méthode Pilates et les 15 mouvements fondamentaux pour construire une séance. C’est le premier niveau indispensable pour acquérir les bases de la méthode PILATES. Je souhaite...
par Thibaut Nowak | Juin 6, 2025 | Activités, Filière Activités en Salle
Les pratiquants ont besoin de se dépenser, de brûler les graisses tout en travaillant la coordination. Le Step Fondamental est une activité chorégraphiée en musique associant le travail d’endurance et de coordination. La Formation Step Fondamental vous permettra...
par Thibaut Nowak | Juin 6, 2025 | Activités, Filière Activités en Salle
Envie de faire bouger vos séances, d’embarquer vos publics dans un tour du monde en musique et de dynamiser vos animations sportives autrement ? Cette journée de formation s’adresse aux animateurs sportifs souhaitant enrichir leurs compétences et leur palette...
par Thibaut Nowak | Juin 6, 2025 | Activités, Filière Seniors
La formation au Programme Gymmémoire® permet d’acquérir les méthodes, les outils nécessaires à l’encadrement du Programme Gymmémoire® et à l’animation de séances EPGV à dominante mémoire (ateliers Corps et Mémoire). Je souhaite m'inscrire à cette...
par Thibaut Nowak | Mar 10, 2025 | Techniques douces
PILATES Le Pilates est une technique douce, mais très puissante, qui unit le corps et le mental par un travail de contrôle, de centrage et de concentration. L’objectif est d’agir sur le renforcement profond des muscles posturaux et l’amélioration de...
