par Thibaut Nowak | Mar 10, 2025 | Techniques douces
PILATES Le Pilates est une technique douce, mais très puissante, qui unit le corps et le mental par un travail de contrôle, de centrage et de concentration. L’objectif est d’agir sur le renforcement profond des muscles posturaux et l’amélioration de...
par Thibaut Nowak | Déc 5, 2024 | Actus
Bien démarrer sa saison sportive Le prochain stage de rentrée aura lieu les 27 et 28 septembre 2025 au Centre de Préparation Omnisport de Vittel (88). Inscriptions ouvertes à partir du lundi 16 juin 2025. Les participants pourront pratiquer diverses activités,...
par Thibaut Nowak | Déc 5, 2024 | Actus
L’Assemblée Générale Ordinaire du Comité Régional d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire Grand Est a eu lieu samedi 30 novembre 2024 à la Maison Régionale des Sports Grand Est à Tomblaine. En cette année élective, ce temps fort a permis de faire...
par Thibaut Nowak | Juin 19, 2024 | Activités, Filière Pilates
Pilates fondamental Cette formation a pour objectif de faire découvrir les 8 principes de la méthode Pilates et les 15 mouvements fondamentaux pour construire une séance. C’est le premier niveau indispensable pour acquérir les bases de la méthode PILATES. Je souhaite...
par Thibaut Nowak | Juin 8, 2023 | Activités
Postural Wall 2 sessions au choix : – 19 octobre 2024 à Illzach (68) – 22 mars 2025 à Châlons-en-Champagne (51) Volume horaire : 7 heures Date limite d’inscription : – 28 septembre 2024 pour la session d’Illzach – 1er mars 2025 pour...
