Les Indian Bells sont des massues légères, issues d’une tradition indienne et persanne.

Utilisées en mouvement circulaire pour développer la mobilité, la coordination et la stabilité articulaire.

Cette formation vous permettra de proposer des séquences d’animation ayant pour principe de travailler sur les membres supérieurs de façon ludique et accessible à tout public.

17 avril 2027

Tomblaine (54)

 Volume horaire : 7 heures

Prérequis

• Titulaire d’un des diplômes suivants : « Animateur 1er degré Adultes en salle », CQP ALS Option AGEE, CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs ou tout autre diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BPJEPS, licence STAPS…)
• Avoir plus de 18 ans
• Être licencié à la FFSV
• Être titulaire de la Formation Premiers Secours Citoyen (PSC)
• Être titulaire de la formation “Culture fédérale”
• Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)

Objectifs

• Maîtriser les fondamentaux techniques pour concevoir et animer une séance d’Indian Bells
• Différencier et appliquer les principes de stabilisation et de mouvement moteur avec les Indian Bells
• Intégrer les Indian Bells dans un programme d’entraînement global

Contenus

• Objectifs et principes de travail de l’activité
• Présentation des types d’exercices et leur utilisation pertinente dans une séance
• Principes de postures et d’alignements corporels
• Construction et animation de séquences

Outils de Formation

• Planches anatomiques
• Contenus numériques

Coût
Frais d’inscription : 30 €
Frais pédagogiques : 280 €
Frais annexes (transport, hébergement, restauration) non compris.

Financement possible auprès de votre OPCO, renseignez-vous auprès du secrétariat.
En cas de refus de financement (justificatif à l’appui), et en fonction de votre projet de développement, possibilité de bénéficier d’aides du COREG.

Possibilité d’aide au financement des frais annexes, contactez votre CODEP d’appartenance.