ORIEN’T SPORT SANTÉ
27 et 28 juin 2026 – Mesnil-Saint-Père Lac d’Orient (10) – 7ème édition
Orien’T Sport Santé, c’est l’événement de la fin de saison ! Un week-end original de découverte d’activités dans un cadre magnifique !
Jour(s)
:
Heure(s)
:
Minute(s)
:
Seconde(s)
Ouvert aux licenciés FFEPGV et aux non-licenciés
Participation au choix sur 1 jour ou 2 jours
Un large choix d'activités en plein air et en salle
Festif, convivial et accessible aux grands et aux plus petits
Goodies de bienvenue
Repas et hébergement proposés sur site
Inscription et paiement en ligne
Tarifs spécifiques pour les enfants -18 ans
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS LE 7 AVRIL 2026 !
ENCORE UN PEU DE PATIENCE !
Orien’T Sport Santé : le programme
Samedi après-midi
13h : accueil des participants
14h30 - 16h30 : séance 1
16h30 - 18h30 : séance 2
19h45 : apéritif, repas (barbecue) et soirée conviviale
Dimanche matin
9h - 10h : séance 1
10h - 12h : séance 2
12h30 : clôture de l'événement
Orien’T Sport Santé : les activités
En extérieur :
Balade à la découverte des oiseaux
Partez à la découverte des oiseaux des grands lacs de la Forêt d’Orient. Munis de jumelles, vous apprendrez à observer et reconnaître les espèces présentes en fin d’hiver : canards plongeurs et de surface, grèbes, hérons ou encore grands rassemblements d’oiseaux en halte migratoire.
Vélo musculaire ou assistance électrique
À vous de choisir : pédalez avec un vélo traditionnel ou optez pour l’assistance électrique. Comptez environ 2 h pour faire le tour du lac (26 km).
Run & Fit
Une combinaison d’exercices fonctionnels, de renforcement musculaire et de cardio, dans un format accessible à tous.
L’objectif est de développer l’endurance, la force et la mobilité, en respectant le rythme et les besoins de chacun.
Le tout dans un cadre sécurisé, convivial et motivant !
Marche nordique
Envie de booster ta marche ? 2 batons, de l’énergie et un bon bol d’air ! Dérivée du ski de fond, viens découvrir la marche nordique. Activité complète, sport santé, et accessible à tous, dans une ambiance fun, conviviale et en pleine nature .
Marche active santé
Boostez votre énergie naturellement !
Découvrez un parcours revigorant en extérieur, mêlant marche dynamique, étirements et respiration revitalisante.
Pour tous niveaux : cardio, renforcement, mobilité et détente en groupe.
Balade santé zen
Parcours doux en extérieur mêlant marche, étirements et renforcement musculaire. Pour tous niveaux : l’équilibre parfait entre détente, tonicité et bien-être !
Plogging
Plogging – éco-citoyen !
Marche dynamique en extérieur avec ramassage de déchets pour allier sport et propreté.
Cardio fun, planète propre ! Gants et sacs fournis.
Bouger, ramasser, protéger : un trio gagnant pour la planète.
Sur l’eau et dans l’eau :
Paddle
Sur la planche de paddle, debout ou à genoux, utilisez votre pagaie pour parcourir les eaux calmes du lac d’Orient.
Kayak
En solo ou en duo, profitez d’une balade sur le lac d’Orient et aventurez‑vous jusqu’aux mangroves voisines pour une immersion totale.
Longe côte
La marche dans l’eau est bien plus qu’une tendance : elle offre un travail complet du corps. Le longe‑côte invite à ralentir pour mieux coordonner posture, respiration et contrôle. Au‑delà de l’effort, c’est un moment de connexion avec la nature : l’eau porte, apaise et redonne confiance.
En salle :
Step
Le Step, c’est du cardio en musique qui booste l’énergie ! On enchaîne les pas sur le step dans une ambiance motivante, on transpire, on se dépasse et on renforce tout le bas du corps en s’amusant. Parfait pour l’endurance, la coordination et brûler un max d’énergie, le tout à son rythme… et toujours avec le smile.
Breakdance
Découvrez le breakdance, une discipline fun et ultra‑dynamique mêlant rythme et créativité.
Enchainez les mouvements au sol et affirmez votre style !
Une activité ludique, moderne et pleine d’énergie.
SPIRALE séance globale
SPIRALE est une approche d’entraînement basée sur les principes scientifiques de la locomotion humaine : travail unilatéral, chaînes croisées et coordination globale du corps. Le programme développe une force fonctionnelle, une stabilité et une motricité transférables à la marche, à la course et aux gestes du quotidien, en respectant l’organisation naturelle du mouvement humain. Venez découvrir comment simplifier vos séances tout en améliorant l’efficacité motrice de vos pratiquants lors d’une séance découverte SPIRALE.
Yin Yoga
Le Yin Yoga est une pratique douce qui invite au lâcher‑prise. Les postures tenues au sol étirent profondément les tissus et améliorent souplesse, mobilité et circulation de l’énergie.
Véritable parenthèse apaisante, il aide à calmer le mental et réduire le stress.
Réveil musculaire
Un moment doux, dynamique et accessible à tous pour remettre le corps en mouvement, réveiller les muscles en profondeur et stimuler l’énergie pour la journée.
NB : pour chaque créneau d’activités, vous pouvez choisir une activité parmi celles proposées.
Pour la participation à certaines activités, un supplément vous sera demandé ; voir les conditions générales de vente de l’événement.
Places limitées pour chaque activité.
Inscription possible sur le samedi et/ou le dimanche
Possibilité de réserver de façon autonome des hébergements autres que ceux proposés (mobile home en camping, chambres d'hôtes, etc.)
Recherche de bénévoles
Plan d’accès au CPO de Vittel
Plan d’accès à la halle sportive et culturelle de Mesnil-Saint-Père
Intéressé(e) par nos événements ? Découvrez le stage de rentrée, l’événement du début de saison pour les acteurs du réseau EPGV Grand Est !
