Nos programmes prévention santé
Le Comité Régional ainsi que les Comités Départementaux mettent en place des actions à destination des publics cibles au travers de programmes prévention santé ; ces programmes sont financés par nos partenaires santé.
Nos animateurs sont spécifiquement formés à la prise en charge de ces publics spécifiques. Ils disposent tous au minimum d’une certification en rapport avec l’action qu’ils encadrent.
Les retraites actifs (GIR 5 et 6) constituent notre cible principale pour bénéficier de ces programmes.
Nous ciblons plusieurs profils :
- des seniors inactifs ou sédentaires (sans pratique sportive) qui souhaite démarrer l’activité physique,
- des seniors qui ont arrêtés la pratique d’activités physiques et souhaitent reprendre,
- des seniors avec certaines pathologies et qui rencontrent les premiers effets du vieillissement.
Retrouvez ci-dessous un descriptif de chaque programme et de ses objectifs.
Contactez le Comité Départemental EPGV (CODEP) de votre département pour vous renseigner sur la mise en place d’un programme.
Nos programmes seniors
Bien Vieillir : une découverte de l’activité physique au travers des 4 objectifs du Pack Sport Santé (renforcement musculaire, souplesse, cardiorespiratoire, équilibre). Les cycles de séances durent en général de 8 à 10 semaines. Cet atelier est associé à des temps d’information sur le Bien Vieillir : stimulation cognitive, alimentation, maintien de la vie sociale, etc.
Bien Vieillir équilibre ou Prévention des chutes : un travail de la fonction d’équilibration dans ses différentes composantes avec des jeux, des parcours, seul ou à plusieurs sur 12 séances avec des tests en début de cycle et en fin de cycle. Ce programme cherche à préserver, améliorer, restaurer l’équilibre et l’autonomie de la personne âgée. Il vise également à rassurer les seniors lors de leurs déplacements, à diminuer l’impact psychologique de la chute, à augmenter leur mobilité et à favoriser leur estime de soi. Durant ces séances, l’animateur, spécifiquement formé à la démarche, aborde des situations motrices variées.
Gymmémoire® : vise le réentraînement des mécanismes de mémorisation. Par des jeux de mémorisation, il cherche à entretenir et à renforcer la mémoire. Le travail ludique permet d’améliorer l’attention et la vigilance. Il sollicite la prise d’informations sur son environnement, son stockage et sa restitution (la vidéo de présentation). Le programme dure 12 semaines.
Postural wall : Programme sur 12 semaines qui utilise le mur pour travailler la souplesse, le renforcement musculaire et la coordination.
Tour de France des régions en pédalier : Programme en présentiel sur 12 semaines et en distanciel. Vous parcourez virtuellement 12 régions française, et vous bénéficiez d’un suivi personnalisé par une animatrice sportive.
Nos programmes Activités Physiques Adaptées (APA)
Programme APA : Programme en présentiel sur 12 semaines et en distanciel. Vous parcourez virtuellement 12 régions française, et vous bénéficiez d’un suivi personnalisé par une animatrice sportive.
Gym’Après Cancer : des séances de reprise de l’activité physique pour les personnes en situation de rémission d’un cancer ou en cours de traitement.
Témoignage Maison Pour Tous (MPT) de Brienne-le-Château
Un nouveau souffle a été donné à l’activité physique pour les seniors de notre territoire de Brienne-le-Château. En septembre 2024, la mise en place d’un atelier « Bien Vieillir », soutenu par le Comité départemental de l’Aube et la CARSAT Nord Est, a permis de proposer une activité adaptée, favorisant le plaisir, la convivialité et le bien-être des participants.
Grâce à l’engagement de tous, ce programme s’est rapidement pérennisé et a rencontré un franc succès auprès des seniors. Fort de cet enthousiasme, nous sommes heureux d’annoncer l’ouverture d’un deuxième cours dès la saison 2025-2026.
Natacha Marie, Directrice de la MPT de Brienne-le-Château
Nos programmes en chiffres
Bénéficiaires/an
actions/an
Animateurs sportifs formés spécifiquement
