Yoga Niveau 1

100% de réussite
Appréciation des participants : 4/4

La formation Yoga Niveau 1, va permettre d’appréhender la spécificité de l’activité Yoga, tel que développer à la FFEPGV, au travers de l’apprentissage de postures (Asana) et de techniques simples de respiration.

L’animateur pourra ainsi faire évoluer ses séances d’activités Zen en introduisant des postures de Yoga et techniques de respiratoires.

Date(s) et lieu(x) :

Formation en centre : 26 au 28 octobre 2020

Retour et Certification : 17 décembre 2020

Lieu : Jarville-la-Malgrange (54)

Prérequis

  • Titulaire d’un des diplômes suivants : « Animateur 1er degré Adultes en salle », CQP ALS Option AGEE, CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs ou tout autre diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BPJEPS, licence STAPS…)
  • Avoir plus de 18 ans
  • Être licencié à la FFEPGV
  • Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
  • Être titulaire de la formation “Culture fédérale”
  • Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)

Objectifs

  • Approfondir ou acquérir des connaissances sur deux thématiques : postures (asanas), technique simple sur le souffle (pranayama)
  • Approfondir ou acquérir des connaissances techniques du Yoga dans la spécificité du module Yoga niveau 1
  • S’approprier l’outil de formation (Manuel d’activités Yoga niveau 1)
  • Contribuer à affirmer et garantir le concept identitaire fédéral

Contenus

  • Logique interne de l’activité yoga
  • Répertoire de postures ASANAS (12 postures et contre postures de base)
  • Enchaînement de postures VINYASA (3 enchaînements)
  • Technique de PRANAYAMA (respiration et relaxation)
  • Organisation de séquences

Outils de Formation

  • Manuel de formation
  • DVD explicatif pas à pas des différentes techniques

Durée et déroulé de la formation

28 heures réparties comme suit :

– Formation en centre : 21h

– Mise en Situation Professionnelle en structure : Animation de séquences

– Retour et Certification en centre : 7h

Nombre de participants
25 personnes maximum.

Date limite d’inscription
3 semaines avant le début de la formation.

Coût
Frais d’inscription : 15 €
Frais pédagogiques : 1 008 €
Frais annexes (transport, hébergement, restauration) non compris.

Financement possible auprès de votre OPCO, renseignez-vous auprès du secrétariat. En cas de refus de financement (justificatif à l’appui), possibilité de bénéficier d’aides du COREG.

Les stagiaires en parlent : « Cours, théorie, travail à plusieurs, à 2 tout est fait pour l’apprentissage. » ; « Les formatrices sont parfaites ! on teste la posture, on la fait vivre aux collègues. » ; « Totalement satisfait, cela m’a donné envie de me former afin d’animer des séances entières. » ; « Super, deux supports DVD + livret, c’est très bien. »

Consultez les taux de réussite de nos formations et les appréciations des stagiaires en cliquant ici.

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.

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