par Thibaut Nowak | Juin 30, 2025 | Activités, Filière Pilates, Filière Techniques Douces
Cette formation a pour objectif de faire découvrir les 8 principes de la méthode Pilates et les 15 mouvements fondamentaux pour construire une séance. C’est le premier niveau indispensable pour acquérir les bases de la méthode PILATES. Je souhaite m'inscrire à...
par Thibaut Nowak | Juin 29, 2021 | Activités, Filière Techniques Douces, Filière Yoga
Cette formation va permettre d’appréhender la spécificité de l’activité Yoga, telle que développée à la FFSV, au travers de l’apprentissage de postures (asanas) et de techniques simples de respiration. L’animateur pourra ainsi faire évoluer ses séances d’activités...
