Filière Activités en Salle

Step fondamental Les pratiquants ont besoin de se dépenser, de brûler les graisses tout en travaillant la coordination. Le Step Fondamental est une activité chorégraphiée en musique associant le travail d’endurance et de coordination. La Formation Step Fondamental...

Danses du monde Envie de faire bouger vos séances, d’embarquer vos publics dans un tour du monde en musique et de dynamiser vos animations sportives autrement ? Cette journée de formation s’adresse aux animateurs sportifs souhaitant enrichir leurs compétences et leur...

Renforcement musculaire en musique Vous souhaitez dynamiser vos séances et maximiser l'engagement des participants ? Cette formation combine les principes du renforcement musculaire avec l'énergie et la stimulation apportées par la musique. Elle est idéale pour les...

Barre au sol La barre au sol est une technique d’activité douce qui emprunte ses exercices à la danse classique. Malgré son nom, les exercices se font…sans barre ! La barre au sol, autrement appelée barre à terre, est inspirée des exercices d'échauffement que les...