Filière Techniques Douces

Stretching100% de réussiteAppréciation des participants : 4/4L'activité Stretching correspond à un ensemble de différentes techniques d'étirements (actif, passif, dynamique avec une respiration adaptée) en musique pour retrouver la mobilité articulaire, la souplesse...

Yoga Niveau 1100% de réussiteAppréciation des participants : 4/4La formation Yoga Niveau 1, va permettre d'appréhender la spécificité de l'activité Yoga, tel que développer à la FFEPGV, au travers de l'apprentissage de postures (Asana) et de techniques simples de...

Body Zen100% de réussiteAppréciation des participants : 4/4L’activité Body Zen est une méthode de gymnastique en musique associant 6 concepts d'exercices : le Qi Gong, la gym dansée, le Yoga, la méthode Pilates, les exercices inspirés de Feldenkrais et la relaxation....