Formations régionales

 

Retrouvez ici nos formations pour la saison 2019/2020. À noter 2 nouveautés : Yoga et Pilates Seniors !

Vous pouvez également télécharger le guide des formations en cliquant sur le lien suivant : Guide des formations et stages 2019/2020

 

Yoga – 21 au 24 octobre 2019

Une entrée dans l’univers du Yoga ! Devenez animateur de Yoga et obtenez votre certificat de niveau 1 avec le COREG EPGV Grand Est. Durant la formation, vous découvrirez les trois principes de l’activité (ASANAS, VINYASA, PRANAYAMA).   

lire plus

Stretching – 16 et 17 novembre 2019

Des connaissances biomécaniques et physiologiques, pour lutter contre le déséquilibre musculaire et accomplir les mouvements dans une aisance maximale. Vous apprendrez à concevoir des séquences de stretching en utilisant une combinaison de plusieurs étirements. Vous...

lire plus

Basic Tendance – 24 et 25 février 2020

La porte d’entrée des activités tendances ! Avec ce module de formation, vous aborderez les 4 domaines « Tendance » : Move, Energy, Work, et Wellness, et vous vous centrerez sur la maîtrise de la musique (découpage musical) et les apprentissages...

lire plus

Pilates Fondamental – 26 au 28 février 2020

Une entrée dans l'univers Pilates avec 15 mouvements pour apprendre à gérer son "centre de force". Sur ces trois jours, vous apprendrez à : - Pratiquer les 15 mouvements, par votre réalisation personnelle, puis en binôme, avec correction du formateur. - Maitriser le...

lire plus

Cross Training Sport Santé – 28 et 29 mars 2020

Surprenez votre public avec de nouveaux horizons pour vos séances. Vous souhaitez proposer une séance attractive adaptée à un public de femmes et d’hommes dynamiques, et recruter de nouveaux adhérents dans votre club ? La séance de CTSS va permettre à vos pratiquants...

lire plus

Pilates Intermédiaire – 3 au 5 avril 2020

Pour aller plus loin après la formation Pilates Fondamental.    Cette formation vous permettra d’approfondir les 8 principes de la méthode Pilates et vos connaissances sur le fonctionnement du « centre ». Le formateur vous enseignera les 25 mouvements du Pilates...

lire plus

Bien Vieillir – 14 au 17 avril 2020

Pour concevoir des séquences d’animation à destination du public senior et mettre en place des ateliers du Bien Vieillir. Concevez des séquences d’animation à destination de licenciés EPGV vieillissants. Il s’agira d’utiliser les différentes intentions éducatives pour...

lire plus

Pilates Seniors – 22 au 24 avril 2020

Les 15 mouvements du Pilates Fondamental adaptés au public senior.Proposer des séances Pilates adaptées aux personnes qui subissent les effets du vieillissement dans l’incapacité de suivre le Pilates fondamental en position couché. Vous aborderez Pilates Fondamental,...

lire plus